Reunimos nesta página as informações editoriais disponíveis sobre o livro Como Acalmar sua Mente, incluindo ficha técnica, contexto da obra e caminhos para compra.
Sinopse, Resumo ou descrição
O desejo de produzir mais (e melhor) e alcançar metas no trabalho e na vida é natural e louvável, mas de nada adianta aumentar a produtividade sem ser capaz de sustentar isso no longo prazo.
Nos dias de hoje, com o aumento dos estímulos e das cobranças, o esgotamento mental está se tornando cada vez mais frequente, colocando em risco a saúde mental e também o futuro profissional
Longe de ser apenas um estado de bem-estar, a calma é um pré-requisito para que possamos direcionar nossos esforços e transformar ações em hábitos duradouros.
Com a ansiedade sob controle, construímos um reservatório de energia profundo, capaz de nos abastecer ao longo do dia, e temos mais recursos mentais à nossa disposição, não só para fazer um bom trabalho, como também para viver bem
Como acalmar sua mente oferece um conjunto de estratégias acessíveis e respaldadas na ciência que revelam como o caminho para uma vida menos ansiosa e muito mais produtiva passa diretamente pela calma.
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Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Como Acalmar sua Mente |
| Autor(es) | Bailey, Chris |
| ISBN | 9786558101444 |
| Editora | Benvirá |
| Quantidade de páginas | 272 páginas |
| Publicado em | 31 de Janeiro de 2023 |
| Visualização oficial | Consulte a disponibilidade na loja parceira. |
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