Aceitação radical: Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós
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Sinopse, Resumo ou descrição
"Este livro nos convida a abraçar nossas dores, medos e ansiedades, e a dar um passo leve, porém firme, no caminho da compreensão e da compaixão."
– Thich Nhat Hanh“Este livro é um guia claro, prático e atencioso que nos mostra como passar da vergonha e do ódio contra nós mesmos para uma revolução na consciência: amando-nos por quem somos e pelas capacidades inatas do coração humano."
– Sharon Salzberg, autora de A real felicidadeA Aceitação Radical é um caminho poderoso para nos libertarmos da crença de que tem algo errado conosco
Sentir-se insuficiente e não merecedor é um sofrimento profundo, que se expressa em autojulgamentos e relacionamentos conturbados, em vícios e perfeccionismo, em solidão e excesso de atividades – forças que nos mantêm em uma vida frustrante e restrita
Psicóloga e professora de meditação mundialmente reconhecida, Tara Brach nos ajuda a enxergar com clareza o que está acontecendo dentro de nós e a acolher o que vemos com um coração generoso
Neste livro, ela enriquece seus ensinamentos com histórias, orientações práticas para o dia a dia, novas interpretações de contos budistas e meditações guiadas
Aceitação Radical não significa resignação ou permissividade.
Pelo contrário, ela promove a mudança genuína ao curar o medo e a vergonha, ajudando a construir relacionamentos autênticos.
Quando cessamos a guerra contra nós mesmos, somos livres para viver plenamente cada momento precioso da vida.
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
Título | Aceitação radical: Como despertar o amor que cura o medo e a vergonha dentro de nós |
Autor(es) | Brach, Tara |
ISBN | 9786555641554 |
Editora | Editora Sextante |
Quantidade de páginas | 320 páginas |
Publicado em | 20 de Maio de 2021 |
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