Cinco minutos de gratidão: Um diário para cultivar positividade e atrair alegria
O livro "Cinco minutos de gratidão: Um diário para cultivar positividade e atrair alegria" foi escrito por Godkin, Sophia e tem 144 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
Um diário.
Cinco minutos.
Uma vida mais plena de gratidão e bem-estar."Dizem que os bons hábitos começam aos poucos.
Assim, um diário de gratidão é a maneira perfeita de fazer com que ela deixe de ser algo eventual para se tornar uma prática consistente.
Quanto mais você praticar, mais rápido a gratidão se tornará um hábito.
Quanto mais rápido se tornar um hábito, mais fácil será praticá-la todos os dias."
– Sophia GodkinFelicidade começa com gratidão – e este livro é uma forma simples e prazerosa de cultivar o hábito de agradecer as pessoas especiais, as experiências luminosas e todas as conquistas da nossa vida
Com frases que estimulam a reflexão, afirmações positivas e citações inspiradoras, cada página oferece uma pausa no turbilhão do cotidiano e nos ajuda a enxergar pequenos e grandes motivos para nos sentirmos felizes
O segredo é valorizar quem somos, o que temos e todos os que nos amam e apoiam
Um passo por vezAo preencher este diário, você transforma a gratidão em uma prática consistente, não mais um sentimento eventual
O poder da gratidãoQuanto mais você percebe os benefícios emocionais e físicos da gratidão, mais se torna grato, otimista e feliz, criando um ciclo virtuoso
Um tempo para vocêPor mais corrida que seja a sua rotina, você sempre encontrará cinco minutos para refletir sobre seu dia a dia e transformar sua história.
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Cinco minutos de gratidão: Um diário para cultivar positividade e atrair alegria |
| Autor(es) | Godkin, Sophia |
| ISBN | 9786555642117 |
| Editora | Editora Sextante |
| Quantidade de páginas | 144 páginas |
| Publicado em | 7 de Setembro de 2021 |
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