A criança otimista: Uma abordagem revolucionária para educar crianças resilientes

Um livro que define as raízes do otimismo, ensinando a detectar o aparecimento de atitudes pessimistas desde a infância e a combatê-las.

São técnicas que melhoram a saúde, o desempenho escolar e, em última análise, o desenvolvimento da criança, preparando-a para ser um adulto feliz

O otimismo é essencial para uma vida plena.

No entanto, ele não é um dom natural nem uma qualidade do caráter, mas uma ferramenta preciosa que pode ser aperfeiçoada desde a infância.

Depois de muitos anos de pesquisas, o autor e psicólogo Martin Seligman demonstra que crianças pessimistas correm um risco muito maior de ficarem deprimidas, e constata que o otimismo pode ser desenvolvido ao superar desafios, lidar com frustrações e experimentar conquistas individuais

Neste ensaio perspicaz e inspirador, Seligman estimula os pais a pensar de forma diferente, propondo estratégias para transmitir satisfação e confiança a seus filhos.

Ele descreve o desenvolvimento do Programa de Prevenção da Depressão da Universidade da Pensilvânia ? no qual crianças aprendem na escola maneiras de se livrar do pessimismo e adotar atitudes otimistas ? e o adapta ao uso doméstico.

São ferramentas psicológicas que transformam a impotência em domínio dos próprios meios e fortalecem a autoestima de forma realista

Rigorosamente documentado, A criança otimista oferece um plano de ação concreto baseado em técnicas de autoavaliação e interação social.

É um livro essencial para pais (e educadores) que desejam ajudar seus filhos a enfrentar o futuro com serenidade e entusiasmo, e a reagir com inteligência aos fracassos.“Demonstra com profundidade que as crianças podem aprender técnicas para pensarem de forma otimista, e, assim, se protegerem da depressão.”

? The Washington Post Leia mais