Meditação para céticos ansiosos
O livro "Meditação para céticos ansiosos" foi escrito por Dan Harris, Jeff Warren, Carlye Adler e tem 320 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
10% MAIS FELIZ NA PRÁTICA
Ocupado demais para meditar
Não consegue parar quieto um minuto
Curioso em saber mais sobre mindfulness
Este livro é para você.“Um livro cheio de conselhos de especialistas, além de irreverente, viciante e hilário.”
– Gretchen Rubin, autora de Projeto felicidade“Meditadores iniciantes vão se beneficiar particularmente com os assuntos tratados neste livro: como encontrar tempo para meditar, como superar a autocrítica e outras questões frequentes sobre essa prática transformadora que os autores elucidam neste inteligente guia.”
– Publishers WeeklyApós sofrer um ataque de pânico ao vivo na TV, diante dos milhões de espectadores que assistiam a seu programa na rede ABC News, Dan Harris se tornou um ávido meditador – e, segundo sua esposa, uma pessoa muito menos irritante
Agora, depois do grande sucesso de seu livro de estreia – 10% mais feliz –, ele decidiu se juntar a Jeff Warren, um excepcional professor de meditação, para ensinar como driblar os obstáculos mais comuns na hora de estabelecer uma rotina consistente de prática
Com uma linguagem divertida e irreverente, Meditação para céticos ansiosos é um guia completo para iniciantes, derrubando os principais mitos e equívocos que cercam a meditação.
Perfeito para quem acha que meditar é só para quem coleciona cristais, usa roupas esquisitas e fala “namastê”
Além disso, traz uma série de práticas guiadas, feitas sob medida para você que gostaria de começar, mas acredita que nunca conseguiria sentar-se em silêncio por alguns minutos ou simplesmente acha que não tem tempo para isso.
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Meditação para céticos ansiosos |
| Autor(es) | Dan Harris, Jeff Warren, Carlye Adler |
| ISBN | 9788543107349 |
| Editora | Editora Sextante |
| Quantidade de páginas | 320 páginas |
| Publicado em | 9 de Abril de 2019 |
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Livro Meditação para céticos ansiosos em PDF
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Onde comprar a versão física deste livro? Qual é o preço?
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Ler online o livro Meditação para céticos ansiosos
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