Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão
O livro "Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão" foi escrito por Goleman, Daniel, Rinpoche, Tsoknyi e tem 216 páginas para você aproveitar.
Neste site você vai encontrar uma série de informações relevantes sobre o livro Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão. Resenhas, Resumos, Sinopse, PDF, Ficha Técnica e opção para Ler Online. Navegue pelo site rolando esta página para baixo e aproveite bastante!
- Sinopse, Resumo ou Descrição
- Ficha Técnica
- PDF Compartilhável para Baixar e Imprimir
- Onde Comprar? Qual o preço?
- Livro para Ler Online
- Nota ao Autor
Sinopse, Resumo ou descrição
O autor best-seller de Inteligência emocional e psicólogo de Harvard Daniel Goleman mostra que qualquer um pode se beneficiar da meditação para não se tornar refém das emoções negativas.
Por que meditamos é um guia valioso que o ajudará a refletir e a lidar com a rotina apressada, a ansiedade, a falta de compaixão e o estresse crônico
Diversos obstáculos da vida moderna prejudicam nosso foco ? não apenas os onipresentes celulares, as agendas lotadas e as reuniões intermináveis, mas também hábitos emocionais como a autodepreciação e a autocobrança.
No meio de tudo isso, muitas pessoas acreditam que a meditação só funciona para os mais pacientes e resilientes.
Neste livro, Daniel Goleman mostra que as técnicas de controle de respiração, utilizadas há milhares de anos, não funcionam apenas para os budistas e "meditadores dedicados".
Também podem ser praticadas no século 21 em meio a uma rotina caótica e apressada
Este livro reúne as mais recentes pesquisas de neurociência sobre meditação e mindfulness ? um campo que Goleman acompanha ao menos desde os anos 1970 ?, com exercícios criados pelo renomado instrutor Tsoknyi Rinpoche.
Mais do que divulgar a prática em si, os autores refletem sobre o ciclo de emoções destrutivas que nos aprisionam, oferecendo preciosos ensinamentos para que possamos estabelecer uma relação sadia com nossa mente e sentimentos."Aqueles que procuram um guia acessível e livre de jargões sobre meditação devem ler este livro."
? Publishers Weekly"Uma mistura atraente e instrutiva de práticas espirituais orientais e pesquisas psicológicas modernas."
? Kirkus Reviews"Tão valioso para os praticantes de meditação céticos ou relutantes quanto para os experientes."
? Library Journal"Um guia para a prática da meditação que oferece um antídoto muito útil para lidar com o estresse."
? USA TODAY Leia mais
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
Título | Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão |
Autor(es) | Goleman, Daniel, Rinpoche, Tsoknyi |
ISBN | 9788539007592 |
Editora | Objetiva |
Quantidade de páginas | 216 páginas |
Publicado em | 15 de Maio de 2023 |
É possivel ler online? | Verifique Aqui |
Livro Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão em PDF
Um arquivo PDF é um documento portátil que pode ser aberto em qualquer plataforma sem que perca suas características originais. Ele é usado muitas vezes para a troca de documentos de texto (como livros, revistas, jornais) e é amplamente difundido na internet.
Disponibizamos aqui no Eu, motivado! uma versão em PDF das informações gerais sobre este livro, para que você possa indicar e compartilhar com os seus amigos. Utilize o botão abaixo para salvar o arquivo compartilhável que criamos para este livro em PDF.
Onde comprar a versão física deste livro? Qual é o preço?
Pesquisamos em várias livrarias de todo o país e chegamos à conclusão de que a loja mais recomendada para a compra do livro Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão é da loja da Amazon.
A Amazon tem uma política muito segura e diversas opções de pagamento, assim você pode comprar seu livro com segurança e ter a certeza de que ele vai chegar na sua casa com todo o carinho e qualidade.
De qualquer forma, você pode consultar o preço do livro nas outras lojas parceiras.
Loja | Preço |
---|---|
Verificar preço |
Ler online o livro Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão
Ler livros online tem se tornado cada vez mais comum entre os jovens que cresceram depois do surgimento da internet. Um dos melhores aparelhos para fazer este tipo de leitura é o Kindle, que permite que você leia livros online mesmo em um local com alta luminosidade. Se você tiver a oportunidade, vale à pena usar pois ele não vai prejudicar a sua visão.
Os autores e editoras costumam disponibilizar a leitura online e às vezes retirar ela do ar. Caso você queira verificar se o livro Por que meditamos: A ciência e a prática da clareza e da compaixão está disponível para ler online, pedimos que acesse o botão abaixo.
Nota ao Autor
É importante ressaltar ao autor ou responsável pelo livro que somos contra a pirataria. O objetivo deste site fazer com que os usuários divulguem os livros dos autores, para que estes possam vender ainda mais.
Dessa forma, entregamos ao usuário a foto da capa e ficha técnica do livro. Oferecemos também, um arquivo PDF contendo apenas um breve resumo do livro, com links para compra, além da leitura online, que é um meio de auxiliar no processo decisório do leitor.