Mente, Consciência e Bem-Estar
O livro "Mente, Consciência e Bem-Estar" foi escrito por Denkova, Ekaterina, P. Zanesco, Anthony, B. MOrrison, Alexandra B., Rooks, Joshua, L. Rogers, Scott, P. Jha, Amishi, Goodman, Trudy, Kornfield, Jack, Shapiro, Shauna, Neff, Kristin, Brewer, Judson, Small, Gary, Lavretsky, Helen, Goldstein, Elisha, Geller, Shari, Magee, Ronda, Ogden, Pat, Goldstein, Bonnie, Chopra, Deepak, Tanzi, Rudolph, Kafatos, Menas e tem 336 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
Mente, Consciência e Bem-estar integra a pesquisa em neurociência com a antiga arte do mindfulness.
O resultado é uma abordagem inovadora não apenas para a saúde mental, mas também para a vida em geral.
O livro traz, tanto para clínicos quanto para leigos, as esclarecedoras discussões sobre o poder que a mente focada tem para transformar nossas vidas e aprofundar nossas conexões com os outros e com nós mesmos, trazendo a uma série de benefícios como: •Técnicas de treinamento do cérebro para inibir vícios,hábitos negativos e procrastinação; • Criar um cérebro antidepressivo naturamente; • A importância da meditação para o equilibrio físicoe emocional; • Autocompaixão versus autopiedade; • O poder do hábito no cotidiano; • Princípios filosóficos e espirituais para orientar as práticasde meditação; • A influência do mindfulness no Alzheimer e na demência.
O livro ainda conta com textos de Deepak Chopra, Judson Brewer, Elisha Goldstein, entre outros.
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Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Mente, Consciência e Bem-Estar |
| Autor(es) | Denkova, Ekaterina, P. Zanesco, Anthony, B. MOrrison, Alexandra B., Rooks, Joshua, L. Rogers, Scott, P. Jha, Amishi, Goodman, Trudy, Kornfield, Jack, Shapiro, Shauna, Neff, Kristin, Brewer, Judson, Small, Gary, Lavretsky, Helen, Goldstein, Elisha, Geller, Shari, Magee, Ronda, Ogden, Pat, Goldstein, Bonnie, Chopra, Deepak, Tanzi, Rudolph, Kafatos, Menas |
| ISBN | 9786587638843 |
| Editora | nVersos Editora |
| Quantidade de páginas | 336 páginas |
| Publicado em | 14 de Abril de 2023 |
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Livro Mente, Consciência e Bem-Estar em PDF
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