Reunimos nesta página as informações editoriais disponíveis sobre o livro Micro-hábitos: As pequenas mudanças que mudam tudo, incluindo ficha técnica, contexto da obra e caminhos para compra.
Sinopse, Resumo ou descrição
A mudança é fácil ? uma vez que ela começa, cresce por si só.
E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso.
Deixe para trás a fadiga.
Livre-se da culpa.
Pare de se sentir mal a todo momento.
Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho
BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito.
Baseado em vinte anos de estudo e utilizado por mais de 40 mil pessoas, seu método Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre foi dito.
Não é sobre força de vontade: é sobre o foco no que é fácil de mudar
Micro-hábitos oferece um guia prático, inédito e imediatamente aplicável.
Não é apenas um resumo de métodos que já existem ? cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar sua vida, baseados na pesquisa revolucionária de BJ Fogg.
Aprenda a direcionar sua atenção para o que quer fazer (e não o que os outros acham que deveria fazer) e você vai descobrir que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido.
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Micro-hábitos: As pequenas mudanças que mudam tudo |
| Autor(es) | Fogg, B.J. |
| ISBN | 9788595086883 |
| Editora | HarperCollins |
| Quantidade de páginas | 336 páginas |
| Publicado em | 12 de Abril de 2020 |
| Visualização oficial | Consulte a disponibilidade na loja parceira. |
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Onde comprar a versão física deste livro? Qual é o preço?
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Nota editorial
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