Não se preocupe: 48 lições zen para aliviar a ansiedade
O livro "Não se preocupe: 48 lições zen para aliviar a ansiedade" foi escrito por Masuno, Shunmyo e tem 168 páginas para você aproveitar.
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Sinopse, Resumo ou descrição
Dê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade
Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu.
Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar?
Você não se sentiu mais leve
As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada vez mais nesse estado de satisfação permanente, desfrutando de uma versão mais calma, mais relaxada e mais positiva de si mesmo
Aprenda a:* Concentrar-se no aqui e agora.* Eliminar todas as coisas de que você não precisa.* Viver uma vida mais simples, abrindo mão das angústias.* Recuperar o controle dos seus pensamentos.* Melhorar seus relacionamentos mais importantes.* Aceitar-se como você é. Leia mais
Ficha Técnica do Livro
Separamos para você, através dessa ficha técnica, as características principais deste livro para te entregar todas as informações necessárias para decidir ou não pela compra.
| Título | Não se preocupe: 48 lições zen para aliviar a ansiedade |
| Autor(es) | Masuno, Shunmyo |
| ISBN | 9786584954014 |
| Editora | Fontanar |
| Quantidade de páginas | 168 páginas |
| Publicado em | 3 de Novembro de 2022 |
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Nota ao Autor
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