Zen pra c*ralho: Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se + adesivos resinados
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Sinopse, Resumo ou descrição
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Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia.
Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem Pare de se preocupar com o que não pode controlar Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
Ficha Técnica do Livro
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Título | Zen pra c*ralho: Um diário para praticar a libertadora arte de ligar o f*da-se + adesivos resinados |
Autor(es) | Sweeney, Monica |
ISBN | 9786555640403 |
Editora | Sextante |
Quantidade de páginas | 128 páginas |
Publicado em | 7 de Julho de 2020 |
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